Buah, Flora

Khasiat buah pisang

 

Pisang boleh menjadi penawar beberapa penyakit.Kajian di India menunjukkan dengan memakan 2 biji pisang sehari dapat mengurangkan tekanan darah tinggi 10% dlm.tempoh seminggu.Di Amerika pula,kajian mendapati dengan memakan 5 biji pisang sehari adalah 50% lebih berkesan berbanding memakan ubat-ubat darah tinggi atau  ‘hypertension’.Keupayaan pisang mengurangkan tekanan darah tinggi dipercayai disebabkan kandungan potasiumnya (lebihkurang 400 mg sebiji) dan kandungan sodium dalamnya yg.rendah.Sodium dlm.kebanyakan makanan bergaram akan menaikkan tekanan darah tinggi.Kesimpulannya didapati bahawa kurangnya kandungan potasium dalam makanan antara punca berlakunya tekanan darah tinggi pada tahap pertama dan pisang InsyaAllah boleh menghalang ia berlaku.Tidak hairanlah atlit memakan pisang kerana ia dapat memberi tenaga di samping mengawal pengambilan sodium.

 Antara khasiat2 yg.ada pada pisang:

  •  sumber tenaga
  • utk.kecerdasan otak
  • mengatasi masalah kekurangan darah (anaemia)
  • mengatasi masalah nyilu hati
  • mengurangkan masalah urat saraf
  • mengatasi masalah loya/muntah/mabuk
  • mengubati gigitan serangga (sapu dgn.bahagian dlm.kulit pisang)
  • mengawal berat badan
  • mengatasi masalah ulcer (dapat meneutralkan asid dlm.perut)

Bananas are amongst the cheapest fruits in the market and there’s no reason for us to skip these fruits.The bananas are high in fibres,rich in minerals (potassium,calcium,magnesium,zinc and iron) and vitamins A,B and C.They also neutralise the acid in our stomachs thus preventing us from ulcers.Their high-fibre contents prevent constipation.The fibres also help to block the absorption of fats that increase blood cholesterol.

 

Makan pisang,kurangkan tekanan dan darah tinggi. Eating bananas reduces stress and hypertension.

 

Kalau terlebih makan pisang,jadi macam ni ka?Dah teruja sebab tak rasa tekanan.Hehehe.  What if we take too many bananas?Will we go bananas when we don’t have any stress? Lol.

 

 

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.